A terapia com luz pode ser aplicada em casa de forma simples e eficaz para ajudar pacientes com demência a regular o ciclo do sono e reduzir a agitação. Como pode um cuidador implementar essa técnica no domicílio?
Read more “Terapia com luz: Como pode um cuidador implementar essa técnica no domicílio?”
Portugal é um país cada vez mais envelhecido. Segundo o Instituto Nacional de Estatística (INE), cerca de 23% da população portuguesa tinha 65 anos ou mais em 2023, número que continuará a crescer nos próximos anos. Esta realidade coloca desafios significativos para as famílias e para a sociedade em geral, especialmente em questões relacionadas com saúde, mobilidade, bem-estar emocional e sustentabilidade financeira.
Face a esta situação, torna-se fundamental conhecer os direitos e apoios disponíveis para os idosos. Estar bem informado pode fazer a diferença entre uma velhice tranquila, segura e autónoma, ou enfrentar dificuldades e limitações que poderiam ser evitadas.
Read more “Direitos dos idosos: conheça os apoios sociais disponíveis em Portugal”
O meu pai ou a minha mãe fica sempre mais agitado ao fim do dia. Porquê? A este fenómeno chamamos de Síndromedo Pôr do Sol!
É um fenómeno comum em pacientes com demência, especialmente na doença de Alzheimer. No final da tarde e início da noite, muitos idosos apresentam ansiedade, irritabilidade, confusão mental e agitação.
Read more “Síndrome do Pôr do Sol: O meu pai ou a minha mãe fica sempre mais agitado ao fim do dia. Porquê?”
À medida que a população envelhece, a atenção à nutrição torna-se cada vez mais crucial. Em Portugal, estudos indicam que uma proporção significativa de idosos enfrenta desafios nutricionais. Por exemplo, o Projeto “Nutrition UP 65” revelou que 11,6% dos idosos não ingerem líquidos adequadamente, mais de 85% consomem sal em excesso e 70% apresentam deficiência em vitamina D. Estes dados destacam a necessidade de estratégias nutricionais específicas para esta faixa etária. Neste artigo, debruçamo-nos sobre a importância da nutrição para os idosos e dicas para melhorar.
Read more “Nutrição adequada para Idosos: importância e dicas”
O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz consigo diversas mudanças físicas, emocionais e sociais. Em Portugal, cerca de 22% da população tem 65 ou mais anos, segundo dados do Instituto Nacional de Estatística. Este aumento da população idosa destaca a necessidade de atenção especial à sua saúde mental, frequentemente afetada por fatores como solidão, perda de autonomia e doenças crónicas. Neste contexto, os cuidadores emergem como figuras essenciais para o bem-estar psicológico dos idosos.
Read more “O papel dos cuidadores na saúde mental dos idosos”
Os cuidados domiciliários assumem hoje um papel central, naquela que é a resposta às necessidades de uma população cada vez mais envelhecida e exigente. Mais do que uma alternativa, são uma verdadeira estratégia preventiva. Muitas das vezes, capaz de evitar episódios de urgência, promover a autonomia e/ou melhorar a qualidade de vida do cliente.
Neste vídeo, Carla Saraiva, CEO da All4Senior, aborda temas fundamentais como a importância da profissionalização do sector, a segurança em casa, a articulação com os serviços de saúde e o valor de uma equipa dedicada e qualificada. Adicionalmente, fala-nos também sobre a nova imagem da empresa. Vejamos, sucintamente, os pontos de destaque do vídeo…
Read more “(Ep.1) Os Cuidados Domiciliários como estratégia preventiva. Assista ao vídeo completo!”
Cuidar dos nossos entes queridos, especialmente aqueles que requerem atenção contínua, tornou-se uma prioridade para muitas famílias em Portugal. A possibilidade de prestar cuidados domiciliários 24 horas, com assistência constante no conforto da sua casa, oferece uma solução que responde às necessidades de quem prefere evitar a institucionalização. No entanto, este tipo de cuidado implica uma série de responsabilidades e adaptações que nem sempre são fáceis de implementar.
Num contexto onde a procura por cuidados personalizados cresce diariamente, é importante entender o que realmente envolve este serviço. Desde as complexidades que surgem no dia-a-dia até aos benefícios que fazem toda a diferença para o bem-estar e qualidade de vida dos idosos e pessoas dependentes. Neste artigo, abordamos o que é este tipo de cuidados, os desafios que lhe estão associados e os benefícios que pode oferecer a quem dele precisa.
Read more “Cuidados Domiciliários 24 Horas: O Que São, Desafios e Benefícios”
As infeções urinárias são um dos problemas mais comuns em idosos, especialmente em pessoas com demência. Onde o impacto das infeções urinárias pode ser ainda mais grave, levando a um aumento dos sintomas de confusão, agitação e, em alguns casos, delírio.
Estudos indicam que cerca de 30% das pessoas com demência hospitalizadas, apresentam infeções urinárias como complicação principal. Posto isto, entender os riscos e os impactos das infeções é essencial para manter a qualidade de vida destas pessoas, e prevenir complicações desnecessárias.
Read more “Infeções urinárias em pessoas com demência: os riscos, o impacto na qualidade de vida e estratégias de prevenção.”
Com a chegada dos meses mais frios, a preocupação com o bem-estar dos idosos torna-se uma prioridade. Os idosos são particularmente vulneráveis às baixas temperaturas, que podem agravar condições de saúde pré-existentes e aumentar o risco de infeções respiratórias, como a gripe. Em Portugal, é comum observar um aumento nas hospitalizações de idosos durante o inverno, um fenómeno que pode ser minimizado com cuidados simples, mas eficazes.
Além disso, o inverno pode causar mudanças fisiológicas no corpo, como a redução da capacidade de regulação térmica, que afeta principalmente os idosos. Ao garantir um ambiente confortável e ao adotar medidas preventivas, como manter uma alimentação adequada e hidratação constante, é possível enfrentar os meses frios de forma segura e saudável. Neste artigo, apresentamos algumas das principais estratégias para proteger os idosos durante os meses mais frios, assegurando que atravessam esta estação com qualidade de vida e tranquilidade.
Read more “Cuidados especiais para garantir a qualidade de vida dos idosos, nos meses mais frios.”
A demência é uma condição devastadora que afeta não só a pessoa diagnosticada, mas também os seus familiares e cuidadores. Em Portugal, estima-se que mais de 153 mil pessoas vivam com demência, das quais cerca de 90 mil têm Alzheimer, a forma mais comum desta patologia. A prevalência desta condição está a aumentar, tornando-se crucial a adoção de estratégias eficazes para melhorar a qualidade de vida das pessoas com demência.
Neste contexto, estabelecer e manter uma rotina estável é um dos aspetos mais fundamentais no cuidado de pessoas com demência. Uma vez que contribui, significativamente, para a redução da ansiedade e da desorientação frequentemente associadas à doença.
Read more “A importância da rotina na vida de quem tem demência?”